Yapon üslubunda souslu qızardılmış ilan balığı
Qida dəyəri
Bədəni qidalandırmaq və gücləndirmək, yay istisini və yorğunluğunu aradan qaldırmaqla yanaşı, tonlama çatışmazlığı, yanğı gücləndirmək, külək çıxarmaq, gözləri işıqlandırmaq və daha çox ilban balığı yemək kimi müxtəlif təsirlər də var.Yaponiya və Cənubi Koreyadan olan mütəxəssislər A vitamininin kifayət etmədiyi zaman xərçəng xəstəliyinin artacağına diqqət çəkiblər.Digər qidalarla müqayisədə, ilan balığının tərkibində A vitamini xüsusilə yüksəkdir.A vitamini inkişafda normal görmə qabiliyyətini qoruya və gecə korluğunu müalicə edə bilər;Epitel toxumasının normal formasını və funksiyasını qoruya, dərini yağlaya və sümükləri inkişaf etdirə bilər.Bundan əlavə, yılan balığının tərkibindəki vitamin E normal cinsi funksiyanı və hormonların fizioloji koordinasiyasını qoruya bilər və qocalıqda fiziki gücü artıra bilər.Buna görə də, ilan balığı yemək nəinki kifayət qədər qida əldə edə bilər, həm də yorğunluğu aradan qaldırır, bədəni gücləndirir, üzü qidalandırır, gəncliyi qoruyur, xüsusən də gözləri qorumaq və dərini nəmləndirmək üçün.